Allcarnews.ru — Все топовые новости тут!

Микрофлора кишечника очень важна для нашего здоровья. Поэтому этот орган нужно постоянно укреплять. Представляем вам способы улучшения состояния кишечника. 1. Скажите «нет» искусственно-созданным подсластителям.... 5 научно доказанных способов укрепить здоровье кишечника

Микрофлора кишечника очень важна для нашего здоровья. Поэтому этот орган нужно постоянно укреплять. Представляем вам способы улучшения состояния кишечника.

1. Скажите «нет» искусственно-созданным подсластителям.

2. Отдавайте предпочтение ферментированным продуктам питания.

3. Выбирайте продукты, содержащие клетчатку.

4. Из напитков употребляйте зелёный чай.

5. Включайте в свой рацион много зелени, овощей и фруктов.